Хорошие витамины для беременных

Многие будущие мамы интересуются, какие витамины для беременных самые лучшие? Конечно, лучше всего, когда гинеколог, ведущий Вашу беременность, сам назначает Вам те или иные витаминчики.

Однако, если уж так получилось, что до своего врача Вы еще не дошли, а уже забеременели (с чем я Вас сердечно поздравляю!), то могу порекомендовать хорошие витамины, которые могут пить женщины до зачатия, чтобы лучше подготовить организм к беременности, собственно, во время беременности, и даже после родов, чтобы новорожденный маленький человечек с молоком мамочки получал необходимую дозу полезных микроэлементов.

Хорошие витамины для беременных, для планирующих беременность и после родов

Я говорю о препарате ПРЕГНАКЕА. Пишется PREGNACARE. А переводится с английского, как забота о беременности.

Это хорошие витамины иностранного производства, в которых есть все, что надо для беременного организма, кроме кальция.

Дозировка этих витаминов следующая: 1 капсула в день в течение 2 месяцев. Вам надо будет купить две пачки PregnaCare.

Лично мне врач назначила этот препарат при отсутствии каких-либо противопоказаний на втором месяце беременности и сказала пить 2 месяца, что я и делала.

Пить Прегнакеа надо во время первого, утреннего приема пищи 1 раз в день, ни в коем случае НЕ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК.

Я обычно начинаю завтракать, где-то посередине еды кидаю 1 витаминную капсулу в рот и запиваю холодной водой или молоком, затем продолжаю трапезу.

Запивать именно холодной водой надо, чтобы оболочка капсулы с витаминами не растворилась раньше времени — пока не дойдет до желудка, кишечника.

Не забудьте про Кальций!

Но, т.к. у меня начали активно выпадать волосы, я параллельно, уже по собственной инициативе, купила Кальций для беременных с витамином Д. И тоже пью по одной (хотя по рецепту написано, что надо по 2) пилюле в день, под настроение.

Иногда, когда в желудке повышенная кислотность, я кальций не пью, чтобы не спровоцировать рвоту, тошноту. Волосы укрепились, сейчас их выпадает намного меньше.

Конечно, лучше всего проконсультироваться по поводу витаминов при беременности у своего врача. Но лично я про Прегнакеа и от других девочек слышала хорошие отзывы, их врачи тоже им назначают эти витамины, так что, думаю, от них хуже не будет, а ребеночек получит все необходимые микроэлементы уже в самом начале.

Если не хотите пить кальций в капсулах, то пейте молоко, ряженку, кушайте творог, апельсины.