Предменструальный синдром - ПМС

ПМС – или предменструальный синдром. Не хихикаем, не стесняемся и не стыдимся. Это как к девочкам, так и к мальчикам относится. Вот один из последних решил даже на два дня сменить пол, чтобы побыть внутри «вулкана».

«Чтобы облегчить участь своей половины, надо почувствовать, насколько сильно вы ее любите. Посмотрите на нее, вспомните все, что вас связывает, с чего начались ваши отношения, приведите себя в состояние наивысшей точки вашего единения, и тогда половина болезни покинет душу вашей любимой и войдет в вас. Вы вместе будете страдать от того, что в мир не вошел еще один человек, не воплотилась еще одна душа».

Вот как вы думаете, что это? Не гадайте, все равно не догадаетесь. Это книга. Более того, эта книга, которую написал мужчина, посвятив много-много «папиросной бумаги» изучению и принятию одного из состояний в жизни женщин, которое врачи называют предменструальным синдромом. Выражаясь современным сленгом, сие творение нереальный вынос мозга. Потому как кроме уже вышеупомянутого перла про единение от переживания «неродившейся души», в книге этого специфического мужского понимания ПМС предостаточно.
В реальности же эти три буковки нередко путают с ОБХСС, РСМ, ПДД, КПД и еще массой других аббревиатур. И этот чудный мужчина-баян, воспевший ПМС, на самом деле почти юродивый, раз попытался понять одну из самых главных загадок женского тела.

Почему загадок? Ведь вроде бы все всё знают, каждая женщина в районе 30-35 лет особенно (именно в этом возрасте проявления ПМС наиболее эффектны и болезненны). Как оказалось, не все так просто - конечно, эскулапы уже давно все «опроцентили» - 90 процентов женщин на планете хоть раз в жизни, но сталкивались с ПМС. Усредненная дама (нерожавшая) испытывает это «удовольствие» до 500 раз за жизнь, а те, кто рожал (и не одного, а, к примеру, трех, четырех малышей) просто счастливицы - предменструальный синдром настигал их не более 10-30 раз.

Кстати, историки от медицины докопались до интересных фактов, оказывается, наши прапрапрабабушки и вовсе почти не мучились - все дело было в отсутствии противозачаточных средств и почти перманентном состоянии беременности, в котором пребывали наши прародительницы.

Сколько длится ПМС?

Продолжительность ПМС различна: варьируется от двух дней до двух недель. Пик боли и дискомфорта приходится на 21-28-ой дни месячного цикла. Кстати, в одном из альманахов приведена жутковатая статистика, касаемая психического состояния женщины в дни синдрома. Прямо скажем, Франкенштейн нервно курит за углом вместе с Хичкоком. Тут и грабежи (не прокладок ли, хотя ирония здесь, возможно, неуместна), и бытовые ссоры, приводящие к самым непредсказуемым последствиям, вплоть до убийств. В судебной практике США есть даже поправка, дающая обвиняемой женщине большие послабления, если только преступление будет признанным ПМС-ным, то есть совершенным в дни синдрома.

Папа-первооткрыватель

Гинеколог, впервые описавший миру ПМС, был Роберт Франк. Его работа в 1931 году объяснила, наконец, что за странные психологические и физиологические сбои происходят у миллиона женщин за неделю до начала месячных. Но его объяснения хоть и понятны, но вызвали много споров. К примеру, многие психотерапевты, клиницисты уверены - ПМС надводная верхушка айсберга женской «Психэ». И чаще всего особенно жуткие и мучительные дни бывают у дам, страдающих неврозами, стрессами, депрессиями и маниакально-депрессивными расстройствами.
А здесь свечки с анальгином уже не помогут.

Что скушаем-с, доктор?

Чаще всего, когда на приеме у гинеколога мы жалуемся на изматывающие симптомы синдрома, врачи не мудрствуя лукаво выписывают обезболивающее, противовоспалительное и успокоительное средства.

Те, кто знаком с трудами Карла Густава Юнга, осторожничают и советуют женщинам измениться: сначала поменять свой образ питания, потом мыслей, а затем и всей жизни.

Кстати, наиболее часто в качестве «хороших» продуктов при сильном ПМС «назначают» - макароны, зерновые, бобовые, а также в неограниченных количествах овощи, зелень и фрукты (особенно полезны бананы - эти экзотические фрукты содержат гормон «счастья» серотонин).

А советуют не злоупотреблять - кофе, крепким черным чаем, алкоголем (многие девушки именно за неделю до начала месячных выпивают наибольшее количество алкоголя, думая, что «отпустит»), белым сахаром (его можно заменить на коричневый тростниковый) и продуктами, богатыми канцерогенами (газировка, чипсы, фаст-фуд).

Вопреки распространенному мнению, что во время ПМС лучше «замереть» и не двигаться, некоторые врачи советуют все же как можно больше... танцевать. Во-первых, во время танца, так же, как и при поедании бананов, вырабатывается гормон радости, во-вторых, именно с помощью «Dancing Queen», а не пинты Рома «Бакарди» «отпускает» и поясницу и низ живота, а за ними и буйную голову, которая может в период синдрома наговорить и наделать лишнего.

А у Вас?

Когда я недавно нагрубила одному милому, но очень наглому типу, он в сердцах бросил: «Когда ПМС отпустит, сама позвонишь!» Ну, не нахал ли! Во-первых, нагрубила я в ответ на сальность и скабрезность, во-вторых, до моего собственного ПМС оставалось целых две недели, так что...

Симптомы ПМС

Итак, вот лишь некоторые ужасы предменструального синдрома:
• Головокружение, тошнота
• Специфические предпочтения в еде (тянет на солененькое или на сладенькое)
• Гнев, несдержанность, капризность, нервные срывы, тревога, обидчивость
• Сонливость, усталость (даже утром)
• Невероятное сексуальное желание или наоборот, временная фригидность
• Крапивница (у аллергиков)
• Судороги (ночью в икроножных мышцах, как у беременных)
• Болезненность и набухание груди
• Вздутие живота
• Диарея
• Повышенный аппетит
• Ноющая боль в пояснице и в низу живота
• Повышение температуры тела (некоторые даже принимают этот симптом за грипп или простуду)
• Резкий скачок веса (в сторону, эх, увеличения - многие девушки чувствуют себя в такие периоды как воздушные шарики)

Как быть мужчинам?

«Но судьба дает шанс мужчинам. У них есть возможность стать на ступень выше в духовном плане, и для этого им надо научиться быть рядом с женщиной в трудные дни, чтобы, сопереживая, постигнуть неизвестное. В обычном влечении мужчины к женщине скрыто чувство мужской неполноценности, а не просто тяга к изящным формам тела или стремление оставить свое потомство».

Это снова цитата из книги, написанной чудным человеком, мужеского пола, который на два дня стал, по его собственному признанию, женщиной и испытал на себе прелести предменструального синдрома.

Н-да, после таких слов, девочки, постыдимся, что ли, рычать, цепляться и ругаться. Во всяком случае, сделаем это исключение хотя бы для тех из них, кто обладает таким вот сокрушительным воображением и такой любовью, что может почти как всемогущий Мэл Гибсон хотя бы ненадолго, но встать на наше место.