Роскошная улыбка на долгие годы

Красивую улыбку на долгие годы мечтает сохранить каждый. Но есть масса факторов приводящих к потере зубов. К ним можно отнести теперешнюю экологию, а также неверный уход за зубами, к тому же наше питание на них тоже отражается. Конечно, сейчас ортодонтия, стоматология и протезирование на довольно высоком уровне, и даже полностью лишившись зубов можно восстановить улыбку, но согласитесь, все-таки свои зубы гораздо лучше искусственных.

Для того чтобы ваша улыбка радовала как можно дольше необходимо два раза в год посещать стоматолога. Это нужно для того чтобы вовремя выявлять проблемы с зубами и деснами. Например, своевременное лечение парадонтита поможет сохранить вашу улыбку.

Немаловажен гигиенический уход за ротовой полостью. С раннего детства приучайте своих детей дважды в день чистить зубы. Не забывайте о том, что стоматологи рекомендуют после еды полоскать рот водой, если нет такой возможности можно использовать жвачку. Обратите внимание на то, чтобы ваша жевательная резинка была без сахара и красителей, так как они отрицательно воздействуют на зубы. Кстати, жевать ее можно не более пятнадцати минут.

Так как здоровье коренных зубов напрямую зависит от состояния молочных, ребенку чистить зубы необходимо с того момента, как появился первый зубик. В первые годы жизни их чистят без зубной пасты, после трехлетнего возраста необходима специальная детская паста.

Важно и то, какой зубной щеткой вы пользуетесь. Здоровье ваших зубов зависит от того насколько мягкая у нее щетина и какой размер она имеет. Головка зубной щетки по размеру должна совпадать с двумя вашими зубами.

Внимательно выбирайте пасту для чистки зубов. Сейчас их представлено довольно много, но каждый человек должен выбирать по своим потребностям. Не злоупотребляйте отбеливающими пастами, это отрицательно сказывается на целостности зубной эмали.

Во время чистки вы не должны пропускать ни одного зуба. Движения щеткой должны быть «выметающие».

Существуют продукты питания, во время употребления которых наши зубы самоочищаются. К ним относятся некоторые фрукты и овощи. Редька, репа, огурцы, морковь и яблоки должны быть «на закуску», то есть, если их употреблять после основного приема пищи, налет с ваших зубов будет сходить.

Выполняйте приведенные выше рекомендации, и вы еще долго сможете «сверкать» белозубой улыбкой.