Почему ребенок плохо спит ночью?
Здравствуйте. У меня будет вопрос, который волнует многих родителей. Моему сыну 11 месяцев, проблем в развитие не наблюдается, единственное что тревожит, так это плохой сон ребёнка. Спит ночью очень плохо, тревожно, просыпается за ночь 2-3 раза, после чего с трудом удается его уложить вновь. Днём засыпает сам, спит около часа, полтора. Подскажите, пожалуйста, с чем связано нарушение ночного сна? С уважением Наталья.
На вопрос отвечает педиатр Волкова И.С.
Уважаемая, Наталья. В возрасте от 10 до 12 месяцев малыш должен спать около 12 часов в сутки, из них 10 часов, как правило, приходится на ночной сон и 2 часа на дневной сон. Причин беспокойного сна может быть несколько - это и эмоциональная перегрузка малыша днём, что вполне свойственно детям этого возраста, физиологические особенности сна, соматические проблемы, а так же неврологические проблемы. Вы не уточнили, в течение какого периода ребёнок стал плохо спать. Если в течение не продолжительного времени - около месяца, то все скорее это связано с эмоциональным перевозбуждение малыша днём. В возрасте 11 месяцев ежедневно малыш многому учиться, получает массу впечатлений и удовольствий, ребёнок делает первые неуверенные шаги. Расширяется сфера познания окружающего мира. Одной из причин перевозбуждения может быть и смена режима питания, нарушение режима дня, переезд, конфликты в семье и др. Кроме этого дети чутко реагируют на состояние матери, если мама на нервах, то это чувствует и малыш, отсюда и нарушение сна ребёнка.
Чтобы ребёнок спал лучше ночью можно сделать следующее:
а) Установить режим дня для малыша, чтобы подъём, кормление и игры следовали по часам. Во второй половине дня лучше избегать шумных игр.
б) В комнате малыша не должно быть душно или прохладно. Перед сном лучше всего проветрить комнату. Кроме этого в комнате малыша не должен работать компьютер или телевизор.
в) Перед сном можно искупать малыша в ванне с успокаивающими травами, например, ромашкой. Укладывая ребёночка в кровать можно дать ему мягкую игрушку, предназначенную для сна. Пожелайте малышу спокойной ночи, погладьте по головке, скажите, что любите его.
г) Хорошо будет, если кроватка малыша находится рядом с Вашей, в этом случае, когда ребёнок начинает кряхтеть ночью, вы можете слегка сжать его ручку и показать тем самым, что Вы рядом, что ему нечего беспокоится.
На вопрос отвечает педиатр Волкова И.С.
Уважаемая, Наталья. В возрасте от 10 до 12 месяцев малыш должен спать около 12 часов в сутки, из них 10 часов, как правило, приходится на ночной сон и 2 часа на дневной сон. Причин беспокойного сна может быть несколько - это и эмоциональная перегрузка малыша днём, что вполне свойственно детям этого возраста, физиологические особенности сна, соматические проблемы, а так же неврологические проблемы. Вы не уточнили, в течение какого периода ребёнок стал плохо спать. Если в течение не продолжительного времени - около месяца, то все скорее это связано с эмоциональным перевозбуждение малыша днём. В возрасте 11 месяцев ежедневно малыш многому учиться, получает массу впечатлений и удовольствий, ребёнок делает первые неуверенные шаги. Расширяется сфера познания окружающего мира. Одной из причин перевозбуждения может быть и смена режима питания, нарушение режима дня, переезд, конфликты в семье и др. Кроме этого дети чутко реагируют на состояние матери, если мама на нервах, то это чувствует и малыш, отсюда и нарушение сна ребёнка.
Чтобы ребёнок спал лучше ночью можно сделать следующее:
а) Установить режим дня для малыша, чтобы подъём, кормление и игры следовали по часам. Во второй половине дня лучше избегать шумных игр.
б) В комнате малыша не должно быть душно или прохладно. Перед сном лучше всего проветрить комнату. Кроме этого в комнате малыша не должен работать компьютер или телевизор.
в) Перед сном можно искупать малыша в ванне с успокаивающими травами, например, ромашкой. Укладывая ребёночка в кровать можно дать ему мягкую игрушку, предназначенную для сна. Пожелайте малышу спокойной ночи, погладьте по головке, скажите, что любите его.
г) Хорошо будет, если кроватка малыша находится рядом с Вашей, в этом случае, когда ребёнок начинает кряхтеть ночью, вы можете слегка сжать его ручку и показать тем самым, что Вы рядом, что ему нечего беспокоится.
Поделиться с друзьями:
Другие новости по теме:
- Здоровый детский сон
- Ребенок пьет много жидкости. Стоит ли беспокоиться?
- Изменение поведения новорожденного ребенка после выписки из роддома
- Лечение аденоидов у детей
- Почему ребёнок потеет?
- Ребёнок перестал набирать в весе
- Избыточный вес у ребёнка
- Ребёнок не переворачивается
Загрузка...